最近后台收到不少粉丝留言：“身上突然出现线状伤痕，不痛不痒，过几天又消失了，这是怎么回事？”今天我们就来深扒这个让人摸不着头脑的皮肤现象！
根据搜索数据，人工性荨麻疹和皮肤划痕症是主要元凶。这类问题有个典型特征：
但要注意！如果伴随发热、关节痛等症状，需警惕过敏性紫癜或血管炎的可能性。
1观察形态
| 类型 | 形态特征 | 常见部位 |
|---|---|---|
| 人工荨麻疹 | 隆起红线≤0.5cm | 手臂/背部 |
| 生长纹 | 宽条纹无隆起 | 腹部/臀部 |
2追溯诱因
3触诊测试
用棉签轻划皮肤，若3分钟内出现红线，基本可判定为皮肤划痕症。
很多粉丝会这样做：
涂抹牙膏「消炎」→加重刺激反应
用热水冲洗→导致毛细血管扩张
正确做法：
从事皮肤科15年的肖学敏医生透露：
“其实这类问题60%与压力激素有关！我接诊过程序员患者，调整作息后症状减轻70%。建议每天进行10分钟正念呼吸练习，配合低敏饮食，效果比单纯用药更好。”
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