核心问题：支具佩戴是否有效？如何科学操作？
答案：支具治疗是轻中度脊柱侧弯（Cobb角20°-40°）的黄金干预手段。需在医生指导下选择三维矫形支具，每日佩戴20-23小时，并配合定期复查调整。
A：正规支具设计会预留生长空间，且青春期前干预效果最佳。
A：支具主要控制侧弯进展，矫正率约50%-70%，需结合康复训练。
推荐动作：
| 方法 | 作用 | 频率 |
|---|---|---|
| 支具矫正 | 被动施压，控制侧弯发展 | 每日20-23小时 |
| 游泳/瑜伽 | 增强肌肉平衡 | 每周3-5次 |
| 物理治疗 | 缓解疼痛，改善柔韧性 | 每周2-3次 |
青少年在10-17岁骨骼快速生长期时，支具干预效果最佳。家长需密切观察孩子体态变化，早发现、早矫正可大幅降低手术概率。
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